3 простых рецепта домашнего низкокалорийного мороженого

Если вы любите мороженое, но вынуждены отказываться от него из-за желания сохранить стройность, этот материал для вас!

Делимся 3 простыми рецептами домашнего низкокалорийного мороженого, в которое вы непременно влюбитесь!

1
Манго и апельсин

Ингредиенты:
полстакана ломтиков манго;
120 мл апельсинового сока;
120 г натурального йогурта;
1 ч/л измельченной апельсиновой цедры;
2 ст/л меда;
1 ч/л ванили.

Приготовление:
С помощью блендера смешайте все ингредиенты.
Наполните полученной массой формочки для мороженого.
Отправьте в морозилку на 5-6 часов.

2
Бананы и арахисовое масло

Ингредиенты:
5 крупных бананов;
5 столовых ложек арахисового масла;
1/2 стакана измельченных орехов (на ваш выбор).

Приготовление:
В блендере смешайте бананы и арахисовое масло.
Выложите мороженое в формочки и посыпьте сверху орешками.
Оставьте мороженое в морозилке на ночь. Затем поместите на пару часов в холодильник, чтобы десерт немного оттаял. После чего мороженое будет готово к подаче.

3
Авокадо

Ингредиенты:
2 авокадо;
400 мл натурального йогурта;
3 ст/л лимонного сока;
2 ст/л меда;
листики мяты для украшения.

Приготовление:
Все ингредиенты отправьте в блендер. Измельчите до состояния однородной массы. Поместите мороженое в форму, накройте ее пищевой пленкой и отправьте в холодильник на 2 часа.

Достаньте мороженное и перемешайте его, затем отправьте в холодильник еще на 30 минут, после чего снова достаньте и перемешайте.
Затем оставьте мороженое в морозилке на час.
Перед подачей украсьте листиками мяты.

(Visited 35 times, 1 visits today)