Полезный завтрак, который выводит токсины и снижает вес до 5 кг месяц

Регулярно употребляя данный завтрак, вы почувствуете улучшение здоровья, так как он выводит вредные вещества, очищает кишечник, укрепляет иммунитет, улучшает переваривание пищи, а также придает красоту коже.

Данный завтрак считается полезным, так как он помогает сжигать жировые отложения, сбрасывая от 3 до 5 кг лишнего веса в месяц.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки овсянки,
  • 300 мл обезжиренного йогурта,
  • три штуки чернослива,
  • 1/3 чайной ложки какао-порошка,
  • 1 чайная ложка измельченных семян льна.

Способ приготовления:

Важно готовить завтрак вечером, а не утром. Необходимо залить чернослив кипятком, затем прикрыть крышкой на 10 минут. Овсяные хлопья, измельченные льняные семена и какао залейте обезжиренным йогуртом. Затем нужно слить воду из чернослива и подождать, пока он остынет. Затем мелко нарежьте и добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Далее поместите в холодильник, закрыв крышкой.

Утром вытащить из холодильника за 30 минут до употребления. В первые дни может быть дискомфорт, но потом всё пройдёт. Через 7 дней вы заметите положительный результат.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

(Visited 9 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *