— Ну, вот, все необходимые упражнения сделали, на сегодня хватит! – сообщил мне тренер после занятий в спортзале. – Теперь домой и…кушать! — [...]

О гормонах, сне, правильном хлебе и женском здоровье в самой популярной книге о питании Книга французского хирурга, онколога и диетолога Анри Жуайё «Сhanegez [...]

Как избавиться от морщин под глазами  Кожа вокруг глаз, пожалуй, самое проблемное место на лице, причем не только у представительниц слабого пола, [...]

Что может навредить вашей коже и от чего стоит отказаться во время ухода за ней? Все мы мечтаем о том, чтоб наша кожа [...]

Сахарный диабет или диабет стали одним из самых распространенных заболеваний в наши дни. Это своего рода метаболическая болезнь, которая заставляет вас сталкиваться с избыточным [...]

Вы один из тех людей, которые употребляют бананы в огромных количествах, даже начинают думать, что они начнут расти в вашем желудке? Конечно, это [...]

Рассказываем что будет, если добавить в свое меню сезонный фрукт Не зря средневековые поэты сравнивали кожу первых красавиц именно с персиком. Последние исследования [...]

Если запивать продукты водой, это даст больший всплеск уровня сахара в крови. Это особенно актуально для сладких и жирных продуктов вроде донатов (пончиков). [...]

Жирную кожу лучше умывать утром и вечером любым туалетным мылом, утром — прохладной, вечером — попеременно теплой и прохладной водой . По вечерам [...]

Лишние 5-10 минут сна по утрам могут оказывать вредное воздействие на здоровье. По крайней мере, с таким утверждением выступили известные эксперты из Sleep [...]

Низкокалорийная диета несет мужчинам больше пользы, чем женщинам: мужчины при сокращении калорий в рационе худеют быстрее и эффективнее женщин. Об этом говорится в [...]

Эта диета позволит сбросить 5 кг лишнего веса без вреда здоровью. Пейте обычную воду в небольших количествах. 1 день завтрак: 2 варёных яйца, [...]